The smart Trick of التركيز الذهني That No One is Discussing
فعلى سبيل المثال، قد يكون خبر شاهدته على مواقع التواصل الاجتماعي أو صورة عابرة أثرت فيك بشكل ما، تظل تتردد في ذهنك وتستحوذ على جزء من تركيزك.تقرر أخذ نفس عميق، محاولًا تذكير نفسك بأن التركيز مه